孕妇可以吃巧克力吗 妇产科医生这样说

巧克力是很多人都喜欢吃的食物，吃起来口感很醇香，但是能量比较高，孕妇可以吃巧克力吗?适量的食用巧克力对身体也有一定的好处，比如说让大脑更加的健康，那么吃巧克力的好处有什么?一些食物是有禁忌的，吃巧克力的禁忌有什么?

孕妇可以吃巧克力吗

巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以适当吃巧克力。

孕妇吃巧克力的好处

1、对胎儿有积极影响

孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。

2、预防先兆子痫

美国有一项研究表示，每天食用一点点的巧克力，能降低孕妇患先兆子痫的几率，还能预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种化学物质，还能有利尿、促进心肌功能修复的作用，对于舒张血管也有一定的好处。巧克力中还有一些成分对人体也有好处，能起到降血压的作用。

3、助产大力士

巧克力中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等等物质，人体对于巧克力的吸收和消化的速度是很快的，所以很多人在分娩的时候会吃一些巧克力来补充能量。不仅能让产妇有足够的力气将子宫口开到大，顺利的分娩，对于母婴都有很大的好处。

吃巧克力的好处

好处1：帮助大脑更加健康

如果喜欢吃巧克力的小伙伴，那么你们就做对了，因为平常吃些巧克力是能够促进你的认知功能的，而且其的效果是明显而且快速出现的。有研究表明：巧克力的成分当中像黄烷醇是让你认真能力得到促进的重要成分，平常适量的摄入这些物质的话，能够帮助你在集中注意力以及信息的处理方面都有很好的作用，因此非常适合大家选择!当然要谨记，毕竟巧克力本身是一种高热量的食物，适量就好，不可过量饮食。