饺子馅怎么做好吃 饺子馅做法与禁忌

饺子作为中国传统的美食，是中国人都爱吃的，那么饺子馅要怎么样调才会更加好吃呢？怎么搭配食材才有营养呢？今天小编就给你们推荐2款好吃的饺子馅，亲们~可以自己在家试一试，希望你们喜欢。

饺子馅

饺子馅的原料：白菜一棵、肉半斤(三人份)。

饺子馅的配料：葱、姜。

饺子馅的调料：盐、味精、酱油、香油。

饺子馅的做法

1、将洗好的白菜用开水焯一下，别煮熟了(有些人误认为饺子馅厚，怕煮不熟， 其实大可不必，饺子必须用生馅，而且绝对能煮熟)。

2、剁碎，挤干水分。

3、洒上一些盐， 憋出白菜中残存的水分，同时让白菜入味 此时可以准备肉馅了。

4、肉切块、切丝、开剁、剁到成肉泥为止，这要点功夫的!

5、剁时可添加葱和姜，剁好后加点黄酒。

6、将剁好的肉馅放进用盐杀过，挤干水份的白菜中。

7、放味精，色拉油(用锅热后放凉加入)、香油、酱油(依个人口味适量)后顺时针搅动。

8、后放盐即可。

小贴士

1、馅料可以按您口味选择，也可以韭菜鸡蛋馅、芹菜牛肉馅、虾仁馅等，调馅流程基本一致。

2、白菜把外皮剥掉，用靠近芯的部位，这样极容易入味也比较快熟。

3、面和馅的比例1：1就可以了;肉馅不愿意自己剁，也可以买现成的，一般肉铺和超市都可以代加工。

4、后给饺子馅调味的那一步盐留在后放，否则其它味道就进不去了。

5、如果做灌汤饺子，拌陷要先把肉馅用高汤或清水泄开，就是分三次放高汤向一个方向搅拌，再放盐和鸡精或味精和十三香，还是向一个方向搅拌，把肉上好劲，再放菜，汤就不会出来了，饺子吃起来才会有汤汁。

美食禁忌

1、猪肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

2、忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜;腹泻者尽量忌食大白菜;气虚胃寒的人忌多吃。