武昌鱼是什么 武昌鱼的功效有哪些

武昌鱼还有补气养血的作用，特别适合孕妇食用，它可以帮助孕妇安胎、利产，还能帮助产后的孕妇催奶。生病体虚或者虚劳的人也要多食用。有些营养不良、厌食的人群可以吃一些鱼肉来滋补身体。

3、开胃健脾

武昌鱼有调治脾胃的功效，有开胃健脾、增进食欲的作用。同时，也有利于人体对营养的吸收。

4、预防动脉硬化

武昌鱼含高蛋白、低胆固醇，经常食用可预防贫血症、低血糖、高血压和动脉硬化等疾病。

5、促进骨骼发育

武昌鱼还有非常多的不饱和脂肪酸和钙元素，它可以让肌肤保持健康年轻，还可以促进身体的正常发育，特别是对小孩子来说，好处非常的多。