小葫仙历险记之常喝苹果醋竟有这奇效141

“开始吧!”小葫仙正襟危坐。

老杜笑了笑：“不用这么紧张。”随即开始在屋子里找着什么。

“杜伯伯，书在我后边这个书柜里。”

“呵呵...我不找书。”

老杜看了看，从桌子上拿了一瓶苹果醋，倒到了碗里，端给小葫仙：“喝了。”

小葫仙有些狐疑的喝下去。

“好喝吗?”

“好喝。”

“把你对苹果醋的了解，说出来吧。”

苹果醋的功效

“水果醋，不仅美味，而且还非常健康，苹果醋是我们经常喝的水果醋之一，经常喝苹果醋，对我们的身体有五大好处。”

“哪五大好处，说来听听”

首先，苹果醋里面含有果胶、维他命、矿物质和酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强身体的免疫力和抗病毒能力，能有效的改善消化系统，清洗消化道，有助于排除关节、血管以及内脏器官的毒素，而且还能有效的调节内分泌。

苹果醋的果香非常浓郁，酸甜可口，不含色素以及防腐剂，能补充VC。

苹果的第三个好处就是含有大量的氨基酸、醋酸等丰富的营养物质，可以有效的提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高我们身体的免疫力，减少肝病的发生。

第四个好处，就是对于伤风感冒还有很好的预防作用，可以缓解咽喉疼痛不适。

果醋的第五个好处，就是可以使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并且促进我们身体糖和蛋白质的代谢，所以能控制和调节我们的体重。

小葫仙说完之后，有些紧张的看着老杜。

“不用这么紧张，你说的很好。”老杜说到：“不过，我还有几点要补充。苹果醋除了有上述五点好处之外，还能促进我们身体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳，除此之外，果醋还能解酒保肝，能让我们的头脑迅速清醒。”

小葫仙一边记着老杜给自己补充的重点，一边慢慢的思考养生大赛的事情，苹果醋的功效原来有这么多，小葫仙心里想着以后可得多喝一些苹果醋，小葫仙的学习之路会顺利吗?养生大赛能如期参加吗?更多精彩，一起来看下一期!

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