想不到喝碳酸饮料还有这功效
除了一日三餐,我们平时的零食越来越丰富了,但也出现了很多垃圾食品和垃圾饮料,不仅对健康无益,还会造成身体的损伤。比如碳酸饮料,它可以被称为人人喊打的饮料,但是因其独特的口感,很多人都不能彻底拒绝。每次一想到碳酸饮料的害处,如引起钙流失、龋齿、肥胖等,喝的时候也会有一种战战兢兢的感觉。
不过,研究发现,这种糖分很大的充气饮料并非一无是处。经常喝碳酸饮料的人可以使大脑更加活跃,增强记忆力。
一、碳酸饮料能增强记忆力
人脑中有一个区域叫海马区,它活跃起来,可以使人产生更多的记忆。而碳酸饮料中的糖分较多,在血糖升高的刺激下的确可以使海马活跃起来。对于那些脑力工作者来说,排除掉其它的负面影响,多喝些碳酸饮料,能提高工作效率。当然,对于那些有害健康的情况,我们也应想办法加以缓解,比如平时注意补钙、多清洁牙齿、多运动等等。
对于那些记忆力正在减退的人来说,脑中的海马区功能也正面临着减退。比如中老年人,他们往往觉得很难记住那么多的生活琐事,渐渐地就出现了老年痴呆的症状。而老年痴呆是目前医学上的难题,无法治愈,只能预防。但是碳酸饮料却可以推迟并预防老年痴呆,研究结果表明,适量摄入碳酸饮料可以使记忆力增长20%。
二、碳酸饮料的其它作用
1、解暑
除了能增强记忆力以外,碳酸饮料还可以帮助人体降温,这也是广告中总是会提及的一大功能。
我们都知道,碳酸饮料中被注入了大量的二氧化碳气体,该气体在进入体内以后,溶解度会随着温度的升高而减少,人就很容易打嗝,并趁此机会带走体内的热量。这就是为什么喝碳酸饮料容易打嗝,并在天热时起到解暑作用的原因。
不过,即使为了解暑,也不建议大家把碳酸饮料放在冰箱里冷冻后饮用,过凉的食物和饮品会对肠胃造成刺激,且寒气太大,对身体无益。