奶茶的危害 看了这些危害你还敢喝奶茶吗

3、将茶包拿出，放入另外一个空杯中，将满茶的杯快速冲撞其内

4、重复操作6次，称之为撞茶

5、茶撞好后，取40ml的淡奶装入其中一个空杯

6、将红茶快速冲入淡奶内

7、加入炼乳和蜂蜜即可

奶盐玫瑰乌龙

准备材料

玫瑰乌龙茶包1个、冰块150g、果糖25cc、奶盐，抹茶粉适量

做法

1、将茶叶用1：50的开水冲泡5分钟，茶包取出，茶水备用

2、把茶水倒入雪克杯底，加冰块150g，摇均匀

3、倒入出品杯子至8分满

4、加入奶盐和我们的抹茶粉即可

奶茶的禁忌

1，加剧高血压，有高血压的女性更不能喝奶茶的，这主要是因为奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。

2，经常饮用奶茶，会导致身体发胖。奶茶主要成分是香精和奶精，长时间饮用对人体很不好，会导致严重发胖，除非你不是易发胖的体质。如果真的喜欢喝奶茶的话，可以选择无糖奶茶，低脂奶茶，或酸奶代替，好自己冲一杯。

3，尽量不要在路边摊买奶茶，那些商家赚钱，会买那些质量低劣的奶精等原料制作奶茶，也不是很卫生，没有经过良好的制作环境以及制作程序，奶茶本身对身体就会有伤害，再加上不卫生或者奶精质量不过关，那么这问题就不能小看了。

4，奶茶的另外一个不得不说的秘密是“甜蜜素”——奶茶甜味的来源。甜蜜素(即糖精)代替蔗糖，糖精大都添加了芒硝和氯化镁，这都是工业用的，人能吃吗?正常的甜味应该来自蔗糖，但奶茶中的甜味却是来自甜蜜素，即糖精。

结语：上文已经为大家介绍了奶茶的危害，我们现在应该知道常喝奶茶会给身体带来哪些影响了。生活中大家要控制好自己饮用奶茶的频率，不要过量饮用奶茶，可以自己在家制作奶茶。