4块钱一杯的柠檬水 为什么不能做热的

2、延缓衰老

柠檬水中的枸橼酸成分，对于消除人体皮下聚集的色素粒子也有一定的效果，多喝能够延缓皮肤衰老的速度。

3、平衡体内的酸碱度

柠檬水属于酸性饮品，进入体内后会变成碱性，消除酸性物质，减少尿酸。

但是需要注意的是，冷饮店在制作柠檬水的过程中，除了原材料柠檬和饮用水外，可能为了口感还会添加果糖、蜂蜜，对于减肥人士来说，如果担心喝了会给身体增加负担，其实也可以做自制柠檬水，这样配料也可以根据个人实际情况来调整。如果本身属于寒性体质或者胃肠道虚弱，那么在店里购买柠檬水的时候需要注意选择去冰，防止喝冰的柠檬水而导致身体健康受到影响。

当然，自制柠檬水也比较简单，在家中一样能够制作成功!可以先准备一个柠檬，使用一点食盐对外面的表皮进行轻轻揉搓，目的是为了去除表面杂质，缓解后期的苦涩感;之后将柠檬切片，去除里面的籽;再将柠檬片放入纯净水或者冷却的红茶中浸泡，也可以像店里一样，适当加些蜂蜜丰富口感，做法是不是很简单呢，各位朋友们也可以试试哦!

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