牛奶羊奶马奶谁的营养价值高 为什么羊奶比牛奶贵

猪的养殖数量远远高于羊和牛，为什么没有人喝猪奶？

这个问题可能很多人都想过，但是却没有想明白，猪奶为什么不受宠呢?按道理说猪一胎生崽十几个，每头小猪崽都吃得胖滚滚，说明猪奶还是很有营养的，其中也含有蛋白质、乳脂、乳糖，营养不输牛奶，之所以被市场抛弃主要和三点有关：

其一，产奶必须喂养专门的饲料，如果母猪吃得不好，就不能高产，质量也会变差，同时小猪也没有足够的乳汁。

其二，母乳的乳头数量太多，不方便采集，无形中增加了采集时间和难度，需要更多的人工和精力用于采集乳汁。

其三，虽然母猪一胎生的小猪多，但是它们的哺乳期很短，这意味着产奶量大大减少，可能连奶牛的十分之一都不到。

因此，猪奶想占领市场不太可能，还是要依靠牛奶、羊奶这两个主力军。

健康喝奶，有哪些注意事项？

根据不同需求喝奶

成年人喝奶选择空间很多，高钙奶、低脂奶、酸奶都可以选择，婴幼儿选择奶粉要看月龄、肠道、是否过敏，选择专门的牛奶或羊奶。肥胖人士喝的牛奶中不能含有太多的脂肪，同时还要控制饮用量。中老年人应以补钙为主，尽量喝原味奶，不要添加糖和口味。

注意喝牛奶的时间

早喝、晚喝都可以，尽量不要临睡前喝，它毕竟是液体，会导致腹胀、尿液增多。如果在睡前喝了牛奶，一定要刷牙再睡，否则口腔会滋生细菌。空腹喝对肠胃影响不大，也不会影响营养吸收，但是可能会让你感觉不太习惯。

喝奶不是越贵越好

喝奶不用买贵的，而是应该选择适合自己的，性价比高的是牛奶，婴幼儿和老人可尝试羊奶，若是两种都喝腻了，马奶和骆驼奶也可尝尝鲜。不管是哪一种奶，都建议长期饮用，因为国人的饮奶量太低了，还没有达到每天300毫升的标准，所以，先喝够量才是关键。

要提醒大家，奶的种类有很多，购买应通过可靠来源获取，不可从私人养殖场购买，防止感染病菌，若是喝奶后发现肠胃不舒服，要及时就诊，并把喝剩的奶也提供给医生。