瑜伽用品 选对瑜伽用品让你健身事半功倍

瑜伽用品——瑜伽垫的选择

轻松选择瑜伽垫

普通瑜伽垫，价格不一，99到999元的都有，也是现在普遍的一种瑜伽垫，重量适中且容易购买，是由石化提炼而来，含有环境荷尔蒙，长期借助容易致癌。

目前在欧洲以及知名品牌已减少或禁止使用，全国目前也逐步减少中。铺平后稍微卷曲，但不影响使用，韧度、柔软度与止滑度皆适中，但遇水或汗湿则完全无止滑能力，刚摊开时有刺鼻味，但很快就会消散，遇高温天气，容易產生黏腻感。

瑜伽垫的材质介绍

PVC瑜伽垫

这个是是近几年来新兴起的环保瑜伽垫，连知名品牌都打出TPE，為热可塑弹性体，质轻易携、价格适中，韧度及柔软度是目前具优势的一款。

但加工过程使用胶水贴合，胶水上可能有危害环境和身体，因此胶水的使用材质也是厂商选择的重点。

NR瑜伽垫

天然橡胶瑜伽垫是一款擷取自橡胶树脂的瑜伽垫，内在添加物皆以食品等级进行加工，可自然氧化分解於天然环境中。

即使布料或二色贴合，也是利用天然橡胶本身黏性的特性，完全不使用胶水，為目前市面上取自自然且具环保意义的材质。

Latex瑜伽垫

这款瑜伽垫是取用橡胶树脂，表面和亚麻结合，完全没有浇水，防滑度很好，但是弹性和回复能力不是太好，本身而且含有蛋白酶，如果严重过敏，一定要确认后在使用。

清洗上，可用清水擦拭或沾上以少许肥皂水，放在室内通风阴凉处风乾然后收起~会建议学员自备瑜伽垫。

只要是可免除卫生疑虑，市售的瑜伽垫种类繁多，可依照个人的需求下去做选择，但重要的是要好好的爱惜它欧，它可是陪伴你练瑜伽的好伙伴~

瑜伽现在是越来越多人热爱的健身运动，想必有了解过瑜伽的人都知道，想要舒舒服服的练习瑜伽，当然离不开瑜伽垫。

面对市面上形形色色的瑜伽垫，很多瑜伽入门新手不知道该怎么选择，小编为你带来选择瑜伽垫的小技巧，帮助你成功购买到适合自己的瑜伽垫!

1.长度不应短于身高，宽度不可窄于肩宽。

2.厚度在6mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。(一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中)。

结语：今天我们和大家分享了很多关于瑜伽用品的内容，希望会对大家有所帮助。其实，无论是瑜伽球的选择还是瑜伽垫的选择，或者是瑜伽服的选择，都是要根据自己的实际情况进行选择，适合自己的才是好的。后，我们祝愿大家都可以快乐练瑜伽。