治便秘瑜伽 瑜伽动作让你不再便秘

3、引发尿路感染，导致思维迟钝

资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。还易引发痛经、尿潴留、尿路感染等症状。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生甲烷、酚、氨等大量有害物质，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，其典型的症状就是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对便秘的瑜伽动作有了一定的了解了呢，便秘的危害很大，我们不能忽视掉，瑜伽可以帮助我们很好的缓解便秘的，以上介绍的缓解便秘的方法赶紧的用起来吧，希望能帮到大家。