瑜伽用品 瑜伽装备的挑选以及禁忌

现在瑜伽越来越火，市面上也出现了各种各样的瑜伽产品，来供大家选择，但是你真的了解所有的瑜伽装备吗，那么多的瑜伽装备，你在进行瑜伽练习的时候，应该怎么选择呢，那一种更适应你锻炼的需求，这些都是要仔细考虑到的。

其实现在有很多的人练习瑜伽，都会随便挑选一件服饰去练习。并使选择真正专业性的瑜伽装备，但是你要知道，哪些专业的瑜伽装备，都是根据各种瑜伽练习者在练习时的一些习惯和需要锻炼部位的情况下，来进行练习的，都是专业人员为瑜伽特别设计的， 也更贴合到瑜伽的状态。

瑜伽伸展带

一般用来锻炼肌力，稳定姿势及控制伸展距离，可根据练习需要选择弹性不同的拉力带。

瑜伽垫

练习瑜伽时与身体亲密接触的瑜伽用具，练习者以卧姿或坐姿完成某个瑜伽动作时，借助瑜伽垫以达到更好的效果。

瑜伽砖

做瑜伽动作时的辅助用具，主要是防止做高难动作时拉伤。砖的等级以硬度来分，硬度越硬，支撑性就越好，重量也增加。

瑜伽包

防水涤纶布设计，款式时尚且不失实用性。较大的包身设计，方便将瑜伽垫、服饰、配件一并收入囊中，方便随身携带。适合初学者，也适合瑜伽老师。

瑜伽球

一种多用途的瑜伽辅助工具，通常用来支撑身体的某个部位，以完成特定的瑜伽动作。与瑜伽砖不同的是，它并不强调支撑作用，而是用来协助身体的平衡。

瑜伽防滑袜鞋

柔软的质地适合于平常做瑜伽时穿着，鞋底的凸出颗粒为止滑而专门设计，在秋冬温度较低时，还可以为足部保暖。