疲劳驾驶 做到这几点轻松上路

10云南白药药剂对于缓解疼痛、瘀伤、肌肉酸痛等都有非常好的效果，只需要在患处喷上适量的药剂即可起到缓解疼痛、治疗伤口瘀伤等效果。

11出现肌肉酸痛时，为简单有效的方法就是对此处进行适当的按摩。按摩肌肉酸痛处可以促进血液循环，缓解肌肉紧张的情况，对于解决酸痛也有很大的帮助。

12如果胳膊肌肉酸痛症状长时间出现，那可以通过外贴活血膏药得到解决。

13必要时，可以通过针灸的方法来解决胳膊肌肉酸痛的症状。

14有时感冒或者是其它的疾病也会引发胳膊肌肉酸痛症状的发生，此时可以通过服用消炎药或者止疼药得到缓解。此方法应该在医师的指导下进行。

司机开车眼睛不舒服怎么办 几个小妙招轻松搞定

司机朋友们长时间注视路况，眨眼次数减少，眼表面长时间暴露在空气中，水分容易“蒸发”，就会经常感觉眼睛干涩，酸胀，视物模糊。那么司机眼睛干涩不舒服怎么办呢?下面小编为您介绍司机眼睛不舒服怎么办，一起来看看吧。

滴眼药水，眼药水是眼科疾病常用的药物剂型之一，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用。所以滴眼药水是比较常见的缓解眼睛疲劳的办法，滴完后眼睛确实舒服不少。

1滴眼药之前别忘了先洗手，以免经手接触引发感染。

2滴眼药时，头部要尽量向后仰，或平躺下来。用食指将下眼睑下拉与眼球分开。

3将眼药水瓶嘴对准眼睛，点在结膜穹窿内。眼药水滴一至两滴即可，眼药膏大约挤出一公分长，因为眼球表面的容积很有限，且泪液由鼻泪管排掉的速度很快，所以在这有限的容积及时间内才增加眼药与眼球表面接触和时间，注意，眼药瓶嘴不可以接触到眼睛或睫毛，以防止药瓶受污染，并且点完眼药后立即盖上瓶盖。

4闭上眼睛至少五分钟，不可以眨眼，并用手指轻轻按压眼内角鼻泪管处，至少二分钟，以减慢药液的排掉。