疲劳驾驶 做到这几点轻松上路

5在睁开眼睛之前，用纸巾或手帕将流到眼睛周围未被吸收的眼药水或泪水擦拭干净。

6点完眼药水(膏)有可能手指会点到药水或泪水，好能再洗一遍手。

温馨提醒

如果需要点两到三种眼药水时，间隔需五到十分钟再点第二种眼药水。若需同时点眼药水和眼药膏，应先点眼药水后隔五分钟再抹眼药膏。

眼药水，原则上是能不用就不用，没有必要常规使用。眼药水要在医生的建议下使用，不要随便相信广告。

按摩眼睛

1用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，而且容易生皱纹，所以要轻轻地往一个方向按摩很是关键。

2用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于工作经常用眼过度疲劳的朋友们来说，可以有效地去除疲劳。

3下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。

4闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。按揉的同时眼球会感到一点点的酸痛也是很正常的。

开车怎么坐能避免脖子酸

开车的朋友坐久了也会跟上班族一样，脖子特别容易酸，司机朋友也是颈椎病的高发人群，平时开车一定要养成好的习惯，否则，一旦疾病缠身，痛苦的可就是自己了，今天小编就给大家介绍7个小方法，能有效预防颈椎病哦。