20141106养生堂官网:刘绍严讲如何预防甲状腺癌
甲状腺我们都知道,缺碘元素就会引起甲状腺肿大,甲状腺出问题还会发展成癌症,因为甲状腺就在我们的脖子周围,这个地方有一些气管,所以跟我们的饮食也有着很大的关系。下面就让刘绍严专家来讲讲如何预防甲状腺癌症吧。
该视频主要文字介绍:
甲状腺肿大一定不要以为是小事,有一些会发生恶变,这样就会引发甲状腺癌,所以一定要做好预防工作。
甲状腺单发结节并发癌变者约有20%,结节性甲状腺肿癌变者为5%,甲亢恶变者占2%,甲状腺瘤也有恶变的可能。
本期嘉宾介绍
刘绍严
男,副主任医师(中国医学科学院肿瘤医院头颈外科),博士学位,曾赴英国进修颌面外科。擅长甲状腺、腮腺、口腔、喉、下咽、食道、气管、颅底及上纵隔肿瘤的治疗,晚期肿瘤的挽救手术。
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因此,对这些良性甲状腺疾病采取积极的手术治疗,也是降低甲状腺癌发病率的重要措施。尽量避免电磁辐射,无法逃离时,可以穿上防护衣。
这种癌症与我们的情绪也有着很大的关联,不良的情绪很容易诱发这种癌症。
如何预防甲状腺癌
1、戒烟戒酒
日常生活中要养成良好的习惯,必须要戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,一旦我们大家都不再吸烟,在5年的之后,世界上的癌症就会将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟以及喝酒的人,都是非常易诱发酸性体质。
2、合理饮食
在甲状腺癌的疾病中,癌细胞需要摄取的营养都是比正常细胞需要的多得多的,并且所吸收的营养能力是非常强的,所以不但病人不能少吃,还要吃的相对多一些,不过也要适当的,并且还要在营养上,从饮食上可以补充需要的营养,因为癌细胞会分解营养很快,所以不但在临床上要补充所需的营养,而且在平时饮食中是必须要留意饮食调节,注意营养的摄取,这是日常生活中预防甲状腺癌的方法之一。
3、合理进补
生活中需要营养多的是癌症病人,可是要注意的是不要大食大补,因为癌细胞的察觉破坏了人体各个器官的功能,导致病人的味觉减退,食欲下降,消化功能很差,营养吸收代谢察觉障碍,如若这时一味的给病人进食龟,甲鱼,海参等不易消化的大补食物,这样病人就会不容易消化以及吸收这些的食物,从而还会加重胃肠消化吸收功能的障碍,这样会出现厌食的状况,这样就不好了,为此平时要特别的注意懂得疗养食物是怎样的。
4、注意摄入食物
我们的饮食对身体的影响很大,既能提供身体所需的营养,也会给身体带来一些麻烦。所以一定要注意食物的摄取。
5、心态良好
有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度的疲劳。可见压力是引起癌症为严重常见的诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,引起体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张导致气滞血淤、毒火内陷等。
6、多做锻炼
预防甲状腺癌的方法还有就是通过锻炼自己的身体,提升自身的抵抗力与免疫力,从而远离甲状腺癌的侵害。
7、避免X射线辐射
X射线是引发甲状腺癌的原因之一,故此在平时的生活中要远离,尤其是儿童,不要进行头颈部的X线照射。
8、控制雌激素的摄入
大家在平时的生活上,尤其是女性,一定不要使用雌激素,毕竟雌激素能够对甲状腺癌的出现起到推波助澜的效果,故此要特别的小心。
9、生活规律
生活要规律,生活习惯不规律的人,比如是彻夜唱卡拉OK和打麻将与夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己是甲状腺癌的预防方法。
温馨提示:甲状腺癌患者要多吃海藻类食物,螺旋藻含有丰富的植物蛋白,多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质,可促进骨髓细胞的造血功能,增强骨髓细胞的增殖活力,促进血清蛋白的生物合成,从而提高人体的免疫力。因此,多吃海带、螺旋藻之类等,具有明显的抗辐射作用。