20160405养生堂栏目：鲁兆麟讲痰湿的症状

女性朋友如果不养成良好的生活习惯，非常容易患上一些疾病，当痰湿出现的时候，会导致女性朋友经常想上厕所。那么日常生活中痰湿的症状有哪些呢?那就让我们一起随着北京养生堂栏目鲁兆麟专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

女人一天跑8次厕所只因得了它

1. 大小便

痰湿出现会严重影响女性朋友的日常生活，经常想上厕所大便，而且次数非常多，有的人甚至一天超过8次。

尤其是早晨大便急，一泻为快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水。

2. 舌头

舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排。

3. 口手和脚

痰湿体质的人是非常痛苦的，生活中总是感到自己的口中粘腻，口唇色淡，而且生活中很少会感到自己有口渴的感觉，非常不适。

容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木，易出现耳鸣，年过60 岁者中耳聋者多见。

4. 感觉及睡眠

人体好倦缩，手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适。

5. 脉象

脉濡而滑。

6. 喜好

有痰湿体质的人是非常慵懒的，懒动、嗜睡、身重如裹，生活中总是喜欢吃甜的食物，而且夏天好过，冬天难熬。

7.体形面色

体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽。

痰湿的调理方法

针灸调理

根据传统中医理论，痰湿体质常常兼杂脾虚湿阻型、胃热湿阻型、肝郁气滞型、脾肾两虚型等四种类型。采用电针、刮痧、耳穴贴敷等方法辩证施治，临床取得了良好效果。

环境调摄

不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

饮食调理

少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之。

如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

本期嘉宾介绍

鲁兆麟

男，北京市人，北京中医药大学教授，主任医师，中医医史文献专业博士生导师，北京市重点学科——中医医史文献学科学术带头人。现为国务院学位委员会中医药学科评议组成员，国家新药评审委员会专家，国家中医药管理局临床医学专业学位教育指导委员会委员，中华中医药学会理事，各家学说专业委员会主任委员，临床药物评价专家委员会委员，北京中医药大学学位委员会副主任。从事中医教学、科研、临床工作30余年，研究领域为中医医史文献，主要研究方向为1. 历代名医学术思想及临床经验研究;2.中医学术流派及学说研究;3. 中医医案研究。先后主持与参加局级以上科研课题5项，获科研成果奖3项，主编全国各家学说教材2部，率先开展中医医案研究，主编《二续名医类案》，获立夫医药优秀著作奖。先后主编及参编出版著作25部，在国内外发表论文40余篇。

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