20150702饮食养生汇：苏湜讲肥胖导致的疾病

孩子对于每个家庭来说，都是非常重要的存在。在我们的日常生活中，很多人因为太过于注重给孩子补充身体的营养，反而导致孩子的体型越来越胖。接下来就请我们的苏湜专家来给我们说说孩子肥胖导致的疾病吧!让我们一起来了解。

该视频主要文字介绍：

如果孩子的体重太过重，那么很容易引起下面的这三种疾病。

首先是高血压

大约有50%的孩子患有高血压。早前美国加州大学曾经的一项研究显示，体重指数越高，收缩压高的几率就越大，肥胖男孩和女孩发生收缩压偏高的几率分别是体重正常同伴的3.5倍和9倍。

其次是糖尿病

几乎15%的孩子患有糖尿病。

胖人中的胰岛素含量虽然不低于正常人有的甚至还高于正常人，但由于细胞上的胰岛素受体减少或受体缺陷，对胰岛素产生抵抗作用，在一连串的反应下终导致胰岛素的生成不足，引发糖尿病。

第三是心脏病风险较高

如果孩子的体重过于胖，那么几乎所有的孩子都会受到心脏病的威胁。

米夏尔斯基博士表示，尽早对危险致病因素进行诊断和治疗，可以改变阻止疾病的恶化。

一些重度肥胖的青少年需要进行减肥手术等强化治疗，以减少患早期心脏疾病、糖尿病发生的机会。

此外，家长要注意从小就避免孩子肥胖，注意控制饮食，多吃蔬菜不要过量吃肉，同时注意不要总是在家看电视玩电子设备，要多外出走动锻炼身体，消耗身上的脂肪。

少儿肥胖,如何科学治疗

饮食避免极端限制

如果想要孩子的饮食习惯，首先就得了解孩子的食物营养应该注意什么。

以便于对各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱,但总的原则应限制能量摄入,同时要保证生长发育需要,使他们食物多样化,维生素充足,不给刺激性调味品。

小儿肥胖是处于发育期的肥胖,要避免极端的饮食限制,这会给儿童造成心理上的压抑,有时也会引起对治疗的抵触。

运动偏重坐躺项目

运动疗法应严格地掌握循序渐进的原则,像食物疗法一样分阶段进行。因为不合理的体疗会使心血管系统和植物神经系统功能失调,其结果是不但不能减肥,而且容易引起危害性的并发症。

在各种体疗项目中,可以偏重些不以双足为支撑点的内容,如坐着或躺着做操,游泳、划船、骑自行车,以及溜冰、郊游,大一点的孩子可以要求其每日坚持跑步锻炼。

除上述外,在日常生活中,把扫除、叠铺被褥、涮洗餐具等作为身体活动的一项内容,这也是肥胖儿运动疗法较为适合的方法。

多加鼓励引导

心理治疗方法对于儿童来说,有时比饮食和药物治疗更见效。因为儿童的心理正处于调整适应阶段,通过有效的心理调整,完全可以改变儿童的不良饮食习惯。

本期嘉宾介绍

苏湜

女，武汉市中心医院内分泌科主任医师。

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