20160224饮食养生汇：王亚红讲坏情绪也“伤心”

我们的情绪和身体健康有着非常密切的关系，不健康的情绪对我们的心脏有非常大的损伤，我们要引起重视。那么日常生活中心脏病的原因究竟有哪些呢?接下来就让我们一起随着饮食养生汇栏目王亚红专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

坏情绪也“伤心”

一、愤怒导致房颤

我们生活中与人相处，生活困惑，总会带来一些负面的情绪，如果我们没有处理好情绪竟会伤到自己的身体。

人们在感到愤怒和绝望时，身体会大量分泌诸如皮质醇和肾上腺素之类压力激素，从而诱发高胆固醇血症和高血糖，易怒的人也更容易患有心梗、心绞痛或其他冠心病症状。

此外，许多证据表明那些性情急躁易怒的人很容易出现房颤。

二、悲伤引发心衰

悲伤是一种非常不好的负面情绪，所以我们一旦发现悲伤情绪的时候，就要积极迅速的转换心情，以免引起心衰的出现。

人如果一旦陷入极大的悲伤无法疏解，常会出现严重的心律失常，感觉胸痛、气促和休克。

悲伤使肾上腺素和其他压力激素的分泌在短时间内激增，毒素流向心脏，降低了心脏泵血功能，诱发压力性心力衰竭。

三、孤独憋出冠心病

美国某地区，20世纪60年代早期，人们常有教堂庆典、社区聚会和家庭聚餐等，驱散了彼此的隔阂与孤独，罗塞托镇很少人患冠心病。

而后到了70年代，亲密无间的社区氛围消失殆尽，患有冠心病的人开始越来越多，一直达到全国的平均水平。

四、高压带来高血压

在压力之下，我们的体内会分泌出压力激素，这种应激反应会逐渐损害我们的血管系统，导致高血压、各种炎症以及血管损伤。

换句话说，虽然一个人心脏检测的指标都很正常，但由于压力过大，他也可能突发心脏病。

五、乐观防治心脏病

有关研究表明，保持乐观平静情绪的人他们的血压增幅就比较小，心跳加速的频率也比较低。

同时，乐观情绪可能还有助于减缓动脉硬化的过程。更有甚者，开怀大笑似乎也有助于心脏疾病的治疗。

本期嘉宾介绍

王亚红

女，主任医师，教授，医学博士，中医内科学博士生导师。北京中医药大学东直门医院心内科工作。国家第四批名老中医学术继承人，为国家级名医郭维琴教授正式收徒的开门弟子。北京中医药大学东直门医院心血管病研究所名家研究室负责人。北京中医药薪火传承“3+3”工程郭维琴名医工作站负责人。国家中医药管理局“郭维琴名医传承工作站”负责人。

社会任职

中华中医药学会名医学术思想研究会委员，中国中西医结合学会心血管病专业委员会青年委员，中国中西医结合学会活血化瘀专业委员会委员，中华中医药学会心脑血管疾病专业委员会委员，国家自然科学基金同行评议专家，《中华中医药杂志》审稿专家。九三学社社员。

擅长

中西医结合治疗动脉粥样硬化、高脂血症、冠心病、高血压、心力衰竭、心绞痛、心肌梗塞、心律失常等。

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