20170326饮食养生汇视频：赵文景讲“肺”尽心思消消火

说到肺活量，它可是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。今天，我们爱问团的两位同学也在现场比试起了这项运动，肺活量证明了一个人肺部的宣发和速降的能力，在中医里，肺被称之为较脏。如此傲娇又脆弱的肺，我们应该如何呵护肺呢?肺上火吃什么好呢，下面一起随着饮食养生汇视频了解一下吧。

如何呵护肺

接种疫苗

建议60岁以上的老年人打肺炎疫苗，有效保护率可达到85%以上，保护期为5年。此外每年还应接种一次流感疫苗，尤其是身体差、免疫功能低下，平时患有糖尿病、冠心病、慢性呼吸道疾病的人，都属于高危人群，有必要接种。