20170708饮食养生汇全集：韦云讲出汗不一定是排毒

出汗是排毒的表现，但其实出汗的作用还有很多。在夏季是出汗好的时候，人体的汗液通过皮肤毛孔排出，可以带走疾病与毒素。本期的饮食养生汇全集邀请专家韦云来为我们介绍汗液的作用，同时也要警惕几种异常出汗情况。

该视频主要文字介绍：

汗液的作用

1、排毒防癌

出汗是好的排毒防癌方法，这么说也许你还不相信。研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至 会比尿液更高。

比如，马拉松运动员得癌症的就很少，就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些癌症的主要元凶通过出汗排了出来。一个马拉松运动员在跑步时流出的汗含铅是正常人的20倍。我们光喝水排毒是不够的，可见，出汗对于排出毒素，预防癌症是很有帮助的。