20170729饮食养生汇节目：齐小田讲专家教你正确刮痧

刮痧的好处有很多，但是在现在生活中，很少会有人选择刮痧，他们都觉得刮痧留下的印记不好看，其实刮痧治病的效果是很明显的，如何正确刮痧呢，接下来有请饮食养生汇节目的专家齐小田为大家讲解一下有关刮痧的注意事项。

专家教你正确刮痧

1、充分利用刮痧的诊断作用和防病作用

坚持保健刮痧，未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能是好的防病治病方法。

2、正确掌握刮痧的方法和补泻手法

体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。

3、选取刮拭部位要正确

哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的经络穴位，刮痧的效果才会显著。

4、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油

因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。

刮痧的注意事项

1、重症、疑难病症应在医生指导下刮痧。

2、认真学习刮痧疗法的注意事项，掌握适应症、禁忌症。

3、刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。对于严重的脏腑功能失调、骨关节明显变形等病症刮痧起辅助治疗作用。

4、可以按照刮痧教材中各种病症的提示部位去刮拭，前提是明确疾病的诊断。特别是刮拭效果不明显时，要请医生诊断清楚，再刮痧治疗。

刮痧的好处

刮痧可以促进新陈代谢，排除身体内的毒素。

人每天都会进行新陈代谢，同时也会产生大量的垃圾毒素，这些垃圾毒素就可以通过刮痧排除体外的。

刮痧可以活血祛瘀，使人的筋脉畅通。

通过调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，从而为使整个脉络畅通。

本期嘉宾介绍

齐小田

男，副主任技师，就卖于湖北中医学院，大专学历，从医三十余年，中国康复学会委员，省康复医学会、康复治疗学会、预防医学会、足反射专业委员会常委、省物理康复学会委员，发表了多篇本专业论文及专著，并获得多项科研成果。

手法独特，称为中噢手法，且治疗方法多样，擅长用各种物理康复技术治疗颈椎病、肩周炎、腰椎病变、中风后遗症、各种功能障碍及周围神经损伤等疾病。

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