胃又受伤了难受 是不是与这种饮食有关

饭后吃用温度较低的食物会伤胃

一到炎热的季节，人们总会在饭后就食用冰冷的食物来缓解身体上的热度，这样的做法在一定程度上起到降温的功效，但却在无形之中伤害胃的健康。

冰冷的，尤其是冷饮会起到稀释胃酸的作用，同时又会导致血管收缩，从而影响消化腺的分泌，导致食物难以正常的消化。

饭后食用冷饮除了会导致以上影响之外还会使人的食欲出现异常，也就是所谓的食欲不振的症状，建议发后千万不要食用冰冷的食物，尤其是冷饮方面的。多数人肠胃不好都是无节制的食用冷饮导致的。

胃受伤的原因有很多，但直接的原因与自身的饮食有关，而上文中所说到的食物就是如此。所以，想要保健胃部的健康，建议大家好将食用这些食物的时间往后推，或者饭后不吃这类食物，只有这样才能起到保胃的功效。

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