骨折吃什么好的快 这些禁忌事项需注意

多食蔬菜、水果，除了提供维生素、矿物质外，还因纤维含量高，可增加肠蠕动，防治卧床期间易发生的便秘，如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等。

少吃糖盐

在骨折愈合的过程当中要少吃盐和糖，因为多吃会阻碍骨头的愈合。并且吸烟会抑制愈合，所以不要吸烟。

骨折后注意事项

忌盲目补充钙质

钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。