怎样预防鼻炎 鼻炎吃这些食物好

2、高血压、脑梗塞并发症

因长时间鼻塞不通气，呼吸困难，会引发睡眠呼吸暂停综合症，睡眠时氧气不足，严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等鼻炎的危害，个别患者甚至会夜间猝死。

3、易引发鼻咽癌

据世界卫生组织调查，世界80%的鼻咽癌发生在中国。而约9成的鼻咽癌，是因鼻炎久治不愈恶化所致。目前鼻咽癌发生的一个重要原因就是鼻炎久治不愈，鼻炎作为发病情况并不严重的鼻科疾病，本应很好治愈，但由于患者消极对待，不清楚鼻炎的危害，造成病情恶化，鼻咽癌也可能随之而来。

4、鼻窦炎等并发症

人体的五官通过呼吸通道、血液循环、骨骼连接、咽鼓管等实现联系，若鼻炎长期存在，会引发过敏性慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等一系列鼻炎的危害疾病，紧接着中耳炎、视神经炎、脑膜炎、中耳炎、咽喉炎等鼻炎的危害问题也会尾随而至。

鼻炎吃什么好

金针菇：这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

胡萝卜：近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

蜂蜜：每天好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

结语：当得了鼻炎就应该及早的治疗，不能拖着，否者很容易引发一些并发症，对身体的影响很大，所以我们应该及早的预防鼻炎的发生，在生活中我们要养成良好的生活习惯，注意避免接触一些刺激性的气味。