脂肪肝怎么办 4种方法教你避免脂肪肝的“青睐”
长期饮酒，导致酒精性脂肪肝：长期酗酒，致使肝内脂肪氧化减少，并且酒精对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用，可加速肝硬化的进展。
营养过盛的肥胖性脂肪肝：肝内脂肪输入过多，肥胖者大多有肝内脂肪浸润，这是由于脂肪组织增加，游离脂肪酸释出增多，超负荷的运送，是肝脏代谢能力降低，造成肝脏脂肪的堆积，即形成肥胖性脂肪肝。
肝炎性脂肪肝：慢性肝炎病人由于不适当地增加营养和减少体力锻炼，可能会伴有脂肪肝;肝炎治疗过程中病人休息多，高热量饮食或持续长时间静滴高渗糖等均能引起脂肪肝。肝炎后脂肪肝是由于饮食不合理、缺缺乏锻炼，加之肝功能尚未完全恢复，所以亦容易造成脂肪肝。
药物引起的脂肪肝：长期使用激素可使人肥胖并发生脂肪肝，尤其是在妊娠妇女，常引起与妊娠急性脂肪肝表现相似的脂肪肝，死亡率极高。
内分泌、代谢失调导致的脂肪肝：如糖尿病、甲状腺机能亢进、皮质醇增多症、垂体后叶功能亢进等。例如糖尿病性脂肪肝，因胰岛功能受损，葡萄糖不能有效利用，造成代谢紊乱，终使脂肪酸在肝内存积而引起脂肪肝。
脂肪肝的症状
1)右上腹疼痛：重度脂肪肝与慢性肝炎症状有些相似，误诊率高。除了右上腹疼痛外，还伴随食欲减退、恶心呕吐、体重骤降和身体疲劳等症状表现。
2)低钾血症：重度脂肪肝会带来低钾血症或低钠血症等病征表现，同时还伴随腹水和下肢水肿等症状表现。
3)白细胞增多：因为重度脂肪肝因素，免疫功能和新陈代谢方面受到影响刺激白细胞增多。
4)胆汁淤积：重度脂肪肝一般是因为肝细胞脂肪堆积过多而引起的病变，其病变严重反而会压迫胆等器官，导致胆汁排泄受到阻碍从而引起胆汁淤积问题。
5)肝肿大：肝肿大演变成肝硬化病征可能性高，后期治疗较难。
结语：脂肪肝是肝脏常见的疾病，因为它前期很少会在身体方面有症状，所以都是病情严重的时候，患者才会感觉到身体有不适的症状，所以发现这种疾病的时候都是中后期了。脂肪肝主要靠大家在平时的预防，尤其要注意自己的饮食。
