孕妇禁忌 准妈妈冬季必知的保养常识

正在孕期的孕妈咪可以使用吗?有什么要注意的呢

目前，市场上的电暖气多是靠电力发热，且不说产生的辐射会不会对孕妈咪造成影响，就是它本身属于发热电器，产生的一系列连锁反应，比如说，引发周边环境的毒素分解等就会对孕妈咪及家人造成危害。

如果家中的装修材料比较劣质，取暖器摆放靠近这些木板或者柜子，就会令劣质胶水的毒素遇热挥发，装修材料中释放的毒素会令胎儿患上白血病，发育畸形，危害极大!所以孕妇应该注意使用方法。

所以，电暖气的选择很重要，千万不要图个便宜，买了个“假货”，还是要质量第一，安全第一。电暖气在使用前要仔细检查，定期用干布擦拭网面和加热棒，去掉上面的灰尘和脏东西，以免造成室内可吸入颗粒物浓度上升。

同时，孕妈咪在使用电暖气时，不要离它太近，也不要长时间的对着它，否则长时间局部加热，会降低人体的免疫能力，影响呼吸系统。

三、睡个温暖觉，电热毯要小心使用

眼看着享受不到供暖服务，这可咋整?冬天里的一把火!电热毯绝对是冬天里必备床上用品之一，但是，每年冬天，都会发生许多因为这货引发的家庭事故，所以这货也绝对是让人又爱又恨。

撇去这些不说，对于孕妈咪来说，这也是一个大隐患

在孕期，肚子会越来越大，孕妈们侧睡会比较舒服!这时的腹部会直接接触床板，当你使用电热毯，无论是开着还是关闭，温度都会比孕妈自己温度要高，使腹部温度提高，造成胎儿生长环境高热!而平躺睡觉则会使孕妈身体温度提高，影响孕妈的正常体温，容易造成胎儿流产!所以无论是侧躺还是平躺，对孕妈咪和胎儿都是不好的，还是不用为妙。

小编建议孕妈选购羽绒被、丝棉被等轻薄暖和的被子，比使用电热毯要来得安全。如果一定要使用电热毯，小编建议在睡觉前开启，进入被窝前及时关掉，避免床上温度过高。

四、冷热都靠它，空调房要注意加湿

人类已经阻挡不了空调俘获人心的脚步了!不管大夏天还是大冬天，哪能少了它大显身手，可让你凉快，可保你温暖，你哪能不爱。对着头顶一年四季“嗡嗡~”的空调响，小编很想说一句“I love u”……

但是也要注意了!长时间开空调，室内湿度会下降，空气偏干燥，静电也会增加。孕妈咪好买一个能配合使用有净化作用的加湿器，并保证经常开窗通风。冬季室内温度好控制在23-26摄氏度，且尽量靠近下限，是比较合适的。

启动空调后，要调整出风口，别让热风直接对着头部，时间一长，容易造成孕妈咪头痛、头晕，精神萎靡不振，出门被冷风一吹，更容易感冒发烧。