孕妇止咳化痰的食物 教你巧吃食物治咳嗽

清肺止咳凉茶

材料

竹叶5公克，枇杷叶10公克，芦根10公克，红糖8公克，水800㏄

做法

1.竹叶、枇杷叶、芦根一起洗净后切碎备用。

2.取一干净砂锅，将作法1的材料放入锅中，再加入水800㏄煮约20分钟。

3.再于作法2中加入红糖拌匀滤渣取汤汁即可。

薄荷柠檬冰爽茶

材料

薄荷叶，柠檬，蜂蜜(可随意)，冰块

做法

1 薄荷叶用清水洗去浮灰，先用温水泡1小时;

2 柠檬洗净切片;

3 将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯，放入柠檬片;

4 按照自己的口味加入适量蜂蜜(可以不加)调匀;

5 放入冰块即可。

枇杷糖水

材料

新鲜枇杷250克、冰糖适量。

做法

1、准备材料。

2、枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜。

3、加没过枇杷的水。

4、大火烧开后转小火煮十几分钟左右。

5、煮至枇杷变软，加适量冰糖，煮至冰糖融化即可。

6、半斤枇杷煮出来是如图两小碗。