孕妇能喝橙汁吗 教你在家自制美味橙汁

经典橙汁

主料

新鲜橙子2个。

做法

1.将原汁机的榨汁组件安装妥当

2.将脐橙清洗干净

3.将橙子切开，剥掉橙皮，切成小块

4.将切好的橙肉放入加料口

5.用推料棒轻轻按压

6.果汁和果渣分别流入对应的盛盒

7.排出的果渣可再榨一遍

8.榨出的果汁即可享用

橙子的食用禁忌

橙子色采鲜艳，酸甜适口，轮廓规正秀美，含有雄厚的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，是深受人们喜爱的瓜果，也被喻为“疗疾佳果”。中医认为橙子性味甘、酸、凉，入肺、胃经，有理气与中，生津止渴，化痰止咳之效，合用于脾胃气滞，胸腹满闷，呕逆食少，口中干渴或消渴及咳嗽痰多等症。通常人群均可食用，胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过量、宿醉未醒者特别适合食用。

吃橙子的食用隐讳有哪些?古方中医食疗指出饭前或枵腹时不宜食用，不然橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃有利。吃橙子的食用禁忌具体如下：

1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。

2、橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿无害。

3、不要用橙皮泡水饮用，由于橙皮上一般都市有保鲜剂，很难用水洗净。

4、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

5、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

6、橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。

总结：橙汁是一种比较有营养的果汁，而且对孕妇的身体好处很多，所以是非常适合孕期来喝的。但是在喝的时候注意，好是自己在在家做，这样的话才更加有保障。如果是外面买的，可能会有防腐剂或者其他的东西在里面。