产后眼睛如何护理 这样做助你恢复视力

尽量少哭

中医告诉我们，怒伤肝，而妈妈哭泣往往是因为生气伤心而落泪，生气损害肝脏，肝脏受了损害，反过来表现为眼睛的不适。

妈妈在产后情绪波动比较大，如果患了产后抑郁症，更加不容易控制，往往会不自觉地流眼泪。

此时，妈妈需要认识到哭泣虽然暂时缓解了自己的压抑，但是同样会伤害了自己的眼睛。

产后视力有什么变化

1、产后眼睛怕光

有些产妇在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大，这对肝、肾都会造成一定影响，因此会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象。

个别产妇还因产后失血过多而造成贫血，这些情况对视力都会带来很大影响。

由此，会出现眼睛不适的症状，比如怕强光，在灯光下做事或看书报，眼睛有又干又涩的感觉。出现这种情况就更要注意眼睛的休息。

2、产后眼花

产妇由于产后体内激素的变化，会出现眼花症状，看电视、读报纸都受影响。

这只是暂时的视力下降，不用担心，只需要常常闭眼休息，避免长时间关注某一物体，减少看电视、读报纸的时间，过一段时间，眼花状况自然会得到改善。

3、产后视力模糊

一般情况下，新妈妈产后雌性荷尔蒙水平下降，视力模糊现象就会随之缓解并恢复正常，无需作特殊处理，孕妈们不必过于担心。

如果视力模糊现象持续不得缓解或者有加重趋势的话，则好咨询专业医生，预防眼部因其他因素导致病变，争取及时治疗和恢复。

4、产后视力下降

产妇在生产过后的一段时间内好不要长时间对这手机和电脑，这样会加重视力下降，眼睛干涩易疲劳就是其中一种。

总结：眼睛的保护是非常重要的，其实不止是孕妇，其他的人群也应该要注意文章里面说到的东西。如果你在产后出现眼花、怕光的情况，请不要太担心，短期之内就会有恢复的。不过如果不好好爱护眼睛的话，可能就会越来越模糊了哦。