坐骨神经痛怎么办 久坐族轻松绕开坐骨神经痛

现在很多人在上班的时候都不能及时的休息，有时候身体不舒服了总是忍忍就可以，其实如果身体长期不舒服的话，一定要及时的休息，这样才能避免一些疾病的出现。要想将疾病的伤害降到低，平时我们就要做好预防疾病的工作。

坐骨神经痛是很常见的腰部疾病，长期久坐的人会发现，如果不运动的话，腰部和后背就会非常的不舒服，这是非常正常的事情。坐骨神经痛就要尤其长期不运动产生的一种疾病，今天三九小编就为大家讲解一下关于坐骨神经痛的知识。

老人家总是批评年轻的新一代，说年轻人的身体一代不如一代，这是为什么呢?过去的老一辈人生活简单，现在的都市人，常常对着电脑，生活习惯不注意，少运动，因此导致许多以前只是发生在中老年人身上的问题现在都能在年轻一族身上发现。

风湿、坐骨神经痛是现代人常见的问题，这类患者都有腰没力的共通点，事实上腰是人体神经的转运中心，也是第二个心脏，因为腰的下方就是生理之处，也就是生生不息的生命体，因此若年老或是养气不足，生理能量衰弱导致腰部不适，恶化下去就会演变成疾病。

佛教里面有三世佛，分别是过去佛‘燃灯’、现在佛‘如来’，以及未来佛“弥勒”，同样的概念也可用来比喻人体：脑的存储器记录了所有过去;眼耳鼻舌等五官意味着现在，因为只有当下的时间点才能看到、听到;而生命的未来来自生理，指的是下丹田、膀胱、生殖器和肛门等区域，是人体能量聚集之处，又称为命门。

生命体大的能量是未来，年轻时腰力强，年老后由于性气、精力不足导致命门衰退，所以很多人开始产生腰痛，因为腰部连结人的尾椎到肛门，肛门又通到性系统，性气足的时候，肛门那段直肠会一直产生热量，可以让肛门坐骨那附近的肌肉组织有气力;反之若性气衰弱，不只肛门排出的大便会开始稀软又小条，腰部也比较没有气力，一提重物就容易闪到，神经受到压迫就容易产生腰痛、椎间盘突出、坐骨神经痛等问题。

关节也跟生理能量有绝对关系，关节在中医代表肾气，年轻时精气旺盛，所以关节的力量跟弹性都很好，可以跑跳自如，人也会很有活力，因此若关节很强壮，就能够一直顺利散发热量，保持充足元气。

然而当命门逐渐衰退，关节散发热量的能力不足，遇到外在的冷风、潮湿等寒气侵入，神经组织缺乏热量可抵抗，使得寒气进驻在里面，组织液会变得凝结、黏稠，李深浦强调，人体体液若呈现液化而不是气化，就会导致循环困难、扩散热量不够好，再去运动就容易受伤，一旦受伤又受风寒，恶性循环久了就成为风湿。

风湿患者的身材有如景象站，枢纽关头不惬意就意谓要变天了，这是由于气温转变之前、气压会先转变，风湿患者由于自身的气不敷强，好像缺乏掩护罩，因别的在气候就跟身材孕育发生牵行动用。

风湿久了会让构造退化或枢纽关头变形，因此治疗上每每注意怎样把枢纽关头调解返来，不外许多人开刀是失败的，若疾病是由于有突出物压到神经，开刀大概有资助;但病因如果源自自己能量不敷，开刀恐怕没有用果。

因此要让自己有好的筋骨，远离风湿、坐骨神经痛，李深浦强调要培养自己的气，避免命门太早衰退。恢复身体元气虽然可以靠药物帮助，但重点还是从自己的生活做起：正常作息、均衡饮食、规律运动，身体元气才能养足;若只依赖药物，效果不见得好，反而可能消耗掉身体的气。

结语：不管是什么疾病，如果患上的话，都要及时的治疗。很多疾病都是有并发症的，如果出现并发症的话，对于原本的疾病的康复是有很大的负面影响的。上述关于坐骨神经痛的知识希望可以帮助到大家!