为什么水喝的越多湿气越重 原来是你喝错了方法

第二，吃了冷饮

夏季湿气重，冷饮是一大重要因素。夏季虽然喝水了，但是喝太多的冰水，冷饮。而寒伤脾，容易导致脾湿腹泻，严重时出现恶心呕吐。

第三，喝了太多的肉汤

肥甘肉厚的食物，不仅不能补脾，还会加重脾湿问题，使身体容易虚胖，乏力，出现粘腻感，肌肉酸痛倦怠。这属于脾湿总湿困问题。