20170416cctv4中华医药：吴栋讲吃出来的坏脾气

4、容易生病：糖在孩子的体内易成酸性体质，使体质处于疲倦甚至经常生病的一种不良状态。

孩子坏脾气的罪魁祸首二：肉类

有一些孩子只吃肉类，很少吃蔬菜，同样会对情绪和性格造成不良影响。学者们研究观察到，游牧民族比较好斗，与其生活状态、饮食习惯有关。他们以肉类食物为主食，以致血中水平较高，从而使人脾气暴躁。相反，出家人则多性情温良、少嗔寡怒、与世无争，这虽与其身心修养有关，亦与其长期食素，导致血中水平增高有关。5-羟色胺能使人心境平静，性情温顺。由此可见，偏食肉类的儿童，同样会产生暴躁易怒、喜动好斗等不良表现。