20170312中华医药：贾伟平讲补拖住糖尿病的脚步

得了糖尿病恐怕是健康问题中较为严重的一种，很多人觉得自己身体还不错，但往往去医院一检查竟然得了糖尿病，十分可怕。那么，怎样预防糖尿病?本期的中华医药节目邀请了贾伟平为我们讲述，一起看看吧。

该视频主要文字介绍：

怎样预防糖尿病

第一条：吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉

从这个排序能总结出一个规律：吃四条腿的(猪、牛、羊等)不如吃两条腿的(鸡、鸭等禽类)，吃两条腿的不如吃没腿的(鱼类)。这些食物都含有丰富的优质蛋白。研究发现，如果想控制好血糖，重视蛋白质的摄取很重要。