阿胶膏的做法 这些阿胶膏你都会做吗

吃固阿胶元膏要循序渐进

有的人自制或买了现成的固元膏，却不懂吃，其实服食方法对效用有影响。阿胶养生馆专家建议。

一、循序渐进按量吃。一般第一周应每天服用固元膏1次，每次1勺，约20毫升，1周后身体适应了才改为早晚各吃1次。

二、热水冲调着吃。用热水将固元膏冲化吃，比整块整块嚼着吃好。

三、服用期间，好不要吃白萝卜、萝卜干，也不要喝浓茶，以免降低固元膏的效用。

体质湿热不宜吃固元膏冬天是进补季节。“天气一冷(尤其是立冬后)就可以开始进补了。”中科院保健专家称表示，包括固元膏在内的膏方都是用来补身体的。膏方类在北方和江浙一带特别适用，但来到广东就有点“水土不服”了。

固元膏要辨体质来吃。阿胶的专家大夫们称，由阿胶、黑芝麻、核桃等材料制成的固元膏本身是很好的膏方，“受得了”的人吃效果好，有强身和美容作用。所谓“受得了”的人，就是指气血两虚者，男女都行。

若平常是否经常有脸色萎黄无华、头晕眼花、心慌心跳、四肢无力、月经过多或过少等气血两虚表现的人，以及产后、术后属气血两虚的人都可以吃固元膏。老人、小孩、腹痛、感冒不宜吃陈瑞芳对记者表示，固元膏的成分主要是阿胶，阿胶具有滋腻的特性，对老年人和6岁以下的小孩来说，都不适合，而其他人在拉肚子、腹痛、感冒、发烧时也不宜吃固元膏。

“6岁以下的孩子脾胃功能较弱，吃滋腻的食物会消化不良，引起食滞，吃饭没胃口，并诱发消化道疾病。”孩子处于生长发育期，一般不需要额外进补，只要有正常饮食和适量牛奶，加上一定量的运动就可提高机体的抵抗力。

年龄大的人也有同样的题目，那便是脾胃功效、消化功效降落，药性滋腻的阿胶也会引起老年人消化不良、食欲不振，反而倒霉一样寻常饮食的消化吸取。

同样因为固元膏中滋腻的阿胶会加重肠胃负担，因此“其他人在拉肚子、腹痛、感冒、发烧期间都不宜吃固元膏”。

吃阿胶要注意防火毒

阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。

现代医药专家还发现，阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。

尤其是东阿阿胶，汗青久长，质量精良，颇受青睐。阿胶虽好，但要是不克不及准确利用，将会孕育发生很多副作用。进补阿胶应细致以下几个方面的题目。

防火毒

有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。

现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。

结语：对于阿胶人们是非常的熟悉的，也是非常喜爱的，而阿胶膏就是人们极其喜爱的一种阿胶产品，而阿胶膏的功效以及作用也是非常的多的，可以尿消肿等等，而阿胶膏的做法是有好几种的，本文就为大家做了详细的介绍了，大家不妨试试。