阿胶的功效 这类人忌食阿胶

阿胶是一种滋补圣品，具有很多的功效，那么阿胶的功效具体有哪些呢?有些人不适合吃阿胶，不适合吃阿胶的人群有哪些?我们可以自己在家制作阿胶，阿胶的制作方法是什么呢?我们一起来看一看。

阿胶的功效

1、补血益气

阿胶的补血效果非常的好，不仅仅是贫血的女性朋友可以食用，在生孩子的时候失血过多或者是生理期间的女性都可以食用阿胶，补气补血的效果非常的好。但是我们要注意的是，如果是缺铁性贫血的朋友，服用阿胶的补血效果非常好，但是其他原因导致的贫血，阿胶的功效就没有那么好了。

2、改善更年期症状

阿胶能够直接帮助女性朋友改善更年期的症状，一些处于这个阶段的女性朋友会出现失眠或者是烦躁等症状。而服用阿胶则可以很好的起到安神的作用，效果非常好。

处于更年期的女性会有很多的症状，阿胶能很好的改善更年期女性的各种症状。有些女性在这个阶段会出现失眠烦躁等症状，食用阿胶能起到安神的作用，所以更年期的女性可以多食用阿胶，对于改善更年期症状的效果是非常好的。不仅是更年期的女性，其他年龄段的女性服用也有很好的疗效。

3、美容养颜

阿胶可以达到非常好的美容养颜的效果，能让肌肤变得更加的滋润。对于一些肤色不均的女性朋友来说，可以帮助利用阿胶，以达到平衡肤色的效果。

哪些人不能吃阿胶

1、阴虚体质人群

此类人群容易上火，出现肝火，心火，肺火，舌脉诊，舌边尖红，苔少，脉细数，还有出现，午后发热，潮热盗汗，两颧潮红，五心烦热，形体消瘦，失眠多梦，等一系列阴虚症候。

2、痰湿体质，湿热内蕴人群

此类人群可表现为口干、口苦、口黏、口气重，乏力、头晕、眩晕、腹胀满、胸胁胀痛、大便不爽，大便粘腻恶臭，小便溲黄，等等。重要的是舌苔厚腻，黄厚苔或者白腻。