糖尿病患者可以吃木糖醇吗

由于大多数含糖的食品，或者是甜品当中糖分主要是蔗糖，而蔗糖是升高血糖的主要来源，因此糖尿病患者不适合吃甜品。但是木糖醇是和我们常见的葡萄糖、蔗糖、果糖，都不太一样的一种甜味剂。

它进入到体内以后，不会直接升高血糖，也不通过胰岛素进行代谢。可以提供糖尿病患者比较好的一种甜味的食品来源，因此糖尿病患者可以服用木糖醇。但是要注意，木糖醇也是有热量的，过多地服用，还是会导致肥胖的产生。

而且木糖醇在肠道内吸收比较少，80%都不吸收，因此服用过多的木糖醇，会导致腹泻的情况出现。因此如果出现腹泻，出现了肥胖，我们服用木糖醇相关的食品，也是要进行适当地控制。