糖尿病患者适合运动吗

糖尿病患者适合做有氧运动，有氧运动即人体所吸入氧气量和组织活动所耗氧气量完全相等，其特点如下：

第一、强度不是太高，主要是中低强度运动。

第二、持续时间较长，不是只持续几分钟，快速运动通常都属于无氧运动。

第三、有节奏。

此外，快走、慢跑、游泳以及球类运动，比如乒乓球、羽毛球等都是比较适合糖尿病患者的运动方式。