脂肪肝如何治疗

脂肪肝的治疗分为四个方面，第一，平衡饮食，第二，适当的运动，第三，对于酒精性脂肪肝一定要禁酒，第四，采用中药调理，促进肝内脂肪代谢。

脂肪肝治疗主要通过以下几个方面来讲，脂肪肝咱们首先就要控制自己的饮食，如果我们摄入过多高热的饮食，不但会导致脂肪肝，而且还会使脂肪肝进一步发展，所以这要求我们平时合理搭配饮食，要摄入不同的碳水化合物、蛋白质、维生素，包括脂肪都得合理的摄入。某一样摄入过多都不好。同时，我们还要有一个适当的活动，增加我们的运动量。这样也可以帮助我们把脂肪肝治好。

运动的话我们怎么运动?也是要制定一个运动的计划，循序渐进，一步步的增加自己的运动量，把多余的脂肪燃烧掉。还有的话，我们治疗要从病因入手，看什么原因造成脂肪肝，如果是酒精性脂肪肝，就刚才说的喝酒引起的，那么大家一定要禁酒，只要摄入酒精的量少了，不但对肝脏、肝细胞做出损害，慢慢就痊愈。至于营养过盛的，控制自己饮食，合理搭配饮食。

至于营养不良性的脂肪肝，咱们注意要摄入蛋白质和维生素，因为蛋白质和维生素可以帮助我们肝细胞的代谢，防治脂肪沉积，这个改善饮食，也是可以帮助我们治愈脂肪肝。

还有一个治疗方法就是我们的中医药，中医药的治疗可以起到一个很好的一种促进肝内脂肪代谢的作用，可以改善患者的临床症状。所以中医药的调理治疗，也是我们治疗脂肪肝的一个非常好的方式。

同时，刚刚问到什么方法是最好的方法，那么综合这些条最主要的我认为还是运动，只要有足够的、充分的运动，能够把多余的热量消耗掉，可以引起各方面的机能，这样的话，可以让人保持健康，少生疾病。