女性如何预防外阴瘙痒

预防外阴瘙痒要注意一下几点：1.不宜过度清洁私处，过度清洁反而会破坏阴道自洁功能;2.少用护垫，常用护垫容易导致外阴不透气，潮湿的外阴环境容易滋生细菌;3.内裤尽量选择纯棉材质，透气性较好。

像很多人出现外阴搔痒，我觉得是有点过度清洁造成的。像有些人，市场上也是卖了一些护理液，或者有些人总觉得是外阴洗不干净，所以用一些浴液、肥皂，甚至有一些用药物来去洗，这些往往会破坏了阴道的一些环境。甚至有的人也是往阴道里冲洗，这样的话都会破坏阴道环境。其实正常人来说的话，阴道是有一个自净作用的，阴道里的酸碱度是偏酸性的，它可以抵抗一些适合碱性环境生长的一些细菌。这样的话，阴道本身有这种自净作用。如果用一些洗液或者是一些药物去冲洗阴道或者是外阴的话，就很容易造成阴道的环境受到破坏，反而容易得阴道炎。

另外，还有一些人喜欢用护垫，护垫也是，其实知道细菌、病毒都喜欢潮湿的环境。如果外阴总是不透气，用护垫护着，所以这种潮湿的环境更适合细菌的生长，所以更容易得阴道炎。

然后还有另外平时短裤最好穿一些纯棉的，透气性比较好。如果过于紧的话，这样局部不透气，也容易使一些细菌的滋生。