轻度脂肪肝应注意什么

大多数轻度脂肪肝患者是由于肥胖或超重所引起，这种情况需要积极控制体重，减少热量摄入。如果是由于过量饮酒引起的脂肪肝，通过戒酒，一段时间后脂肪肝都可以得到很好逆转，甚至可以完全恢复正常。

如果是糖尿病引起脂肪肝，这时要积极地控制血糖，脂肪肝也会得到一定程度逆转。另外，脂肪肝患者平时也要注意饮食，应以低脂、低糖、高蛋白、高纤维素食物，避免食用油腻、油腻、煎炸等食物。

除此之外，患者也要注意加强体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球、打篮球等。