高血压吃什么好

高血压患者除药物治疗以外，生活方式的改善也是非常重要的。首先要注意低盐低脂饮食，可以适当进食蔬菜水果，补充丰富的维生素C，有预防动脉硬化的作用，还能补充钾盐，比如芹菜、木瓜、西瓜等，有协同降压的作用。

另外高血压患者也可以进食一些粗粮，比如玉米、荞麦、藜麦、燕麦等，调整好饮食习惯，规律作息，适当运动。