控制饭量后吃大量肉食豆制品可以吗
患者在增加饱腹感以及减少饥饿的感觉,这种现象要注意你选择补充什么样的食物,原则上建议以低热量的蔬菜类为主。
而肉食类的豆制品含有大量的蛋白质和脂肪,比米饭里含热量可能还要高,需要慎重选择,在营养师指导下要适量选择。
建议多吃绿色的蔬菜,每天要保证一斤以上,而绿色蔬菜含有大量的纤维素,在胃里能有饱腹感,而且会对血糖升高有延缓作用,对于糖尿病患者有益。
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患者在增加饱腹感以及减少饥饿的感觉,这种现象要注意你选择补充什么样的食物,原则上建议以低热量的蔬菜类为主。
而肉食类的豆制品含有大量的蛋白质和脂肪,比米饭里含热量可能还要高,需要慎重选择,在营养师指导下要适量选择。
建议多吃绿色的蔬菜,每天要保证一斤以上,而绿色蔬菜含有大量的纤维素,在胃里能有饱腹感,而且会对血糖升高有延缓作用,对于糖尿病患者有益。