糖尿病能吃甜的吗
因为糖尿病就是有高血糖的问题存在很多患者就不敢吃甜食,其实我们甜食要分很多种。
首先含有蔗糖的食物,我们家的白糖或者红糖这样的食物,因为是单糖吸收比较快,我们建议尽量避免少吃或不吃。
但是像水果这些虽然有甜的感觉,但主要是果糖,而且水果中含有大量的果胶以及纤维素以及水分,其实它的含糖量是比较少的,而且果糖的吸收也要比蔗糖慢一些,所以在血糖稳定的情况下,虽然水果甜一些,我们建议也要适当的摄入一些,对我们的病程还有患者的幸福度的感觉是有好处的。
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因为糖尿病就是有高血糖的问题存在很多患者就不敢吃甜食,其实我们甜食要分很多种。
首先含有蔗糖的食物,我们家的白糖或者红糖这样的食物,因为是单糖吸收比较快,我们建议尽量避免少吃或不吃。
但是像水果这些虽然有甜的感觉,但主要是果糖,而且水果中含有大量的果胶以及纤维素以及水分,其实它的含糖量是比较少的,而且果糖的吸收也要比蔗糖慢一些,所以在血糖稳定的情况下,虽然水果甜一些,我们建议也要适当的摄入一些,对我们的病程还有患者的幸福度的感觉是有好处的。