怀孕七个月失眠怎么办
怀孕七个月失眠,需要明确孕妇失眠的具体原因,孕妇尽量少用药,首先调节孕妇心理,增加睡眠能力,其次可以通过饮食调节,增加孕妇睡眠,可以通过睡前喝牛奶,尽量不用药物增加孕妇睡眠。
七个月孕妇可能有维生素、铁、电解质缺乏,可以通过相关检测,明确孕妇是否有这些营养元素缺失,通过补充相关维生素、铁剂,增加睡眠能力。
展开全部内容
怀孕七个月失眠,需要明确孕妇失眠的具体原因,孕妇尽量少用药,首先调节孕妇心理,增加睡眠能力,其次可以通过饮食调节,增加孕妇睡眠,可以通过睡前喝牛奶,尽量不用药物增加孕妇睡眠。
七个月孕妇可能有维生素、铁、电解质缺乏,可以通过相关检测,明确孕妇是否有这些营养元素缺失,通过补充相关维生素、铁剂,增加睡眠能力。