高血压患者在日常生活中要注意什么

高血压患者需要注意事项，需要明确高血压主要病因，高血压主要跟患者生活方式相关，第一、避免高盐低钾饮食，即平常生活中尽量避免进食过多盐分，可以多进食新鲜蔬菜、水果。第二、超重和肥胖患者。第三、长期大量饮酒容易引起血压升高。第四、精神压力较大。

高血压患者，首先需要去除上述致病因素，保持正常生活方式，可以有效降压。没有高血压患者，保持健康生活方式，在一定程度上可以有效预防高血压。