向您推荐 什么是颈型颈椎病 张毅主任医师 北京中医药大学第三附属医院 脊柱科 速去专家主页挂号咨询>> 继续播放 颈椎病患者如何锻炼 来源:江苏民福康科技股份有限公司2019-05-21 14:23 张毅主任医师 北京中医药大学第三附属医院脊柱科 视频内容 颈椎病的患者平时可以通过米字操、左右转头、耸肩等运动进行锻炼,提高肩颈部的肌肉力量,有效缓解患者的不适感。颈椎病的患者平时要保持良好的姿势和体态,避免长时间低头或者保持同一姿势。还要多注意劳逸结合,避免过度劳累。 展开全部内容 3371