怀孕前生活注意事项有哪些

怀孕前夫妻双方要戒烟戒酒，避免熬夜，作息规律，保持愉快心情，适当的放松，减轻生活和心理的压力。

邹丽颖：这个其实大家现在都是讲究有计划的怀孕，那么这个有计划其实就是为了让我们把不良因素的影响降到最低，那么对宝宝的健康是最有利的。那么我们孕前做准备的时候，就是尽量去把不良影响降到最低。那么我们其实好多不良影响大家也是知道的，比如我们常说的抽烟喝酒，那么好多爸爸妈妈在准备怀孕之前，其实就已经意识到这是不良习惯了，那么大家的意识是正确的，那么抽烟喝酒对于我们怀孕来说是非常不利的。那么除了抽烟喝酒以外，还有一个就是生活不规律，熬夜，过多的这种高压力，那么这些都是对于怀孕不利的因素。所以如果在计划怀孕之前，男女双方都应该保持一个愉快的心情，然后适当的放松，减轻自己的心理上和生活上的压力。外就是把这些不良的习惯，抽烟、喝酒、熬夜这些都要戒掉。还有一点，就是现在可能我们不是特别关注，但是现在不得不提出来的就是一个吸毒的问题，那么这个对怀孕也是非常非常不利的，这个也是要引起注意的，这些习惯都是要戒掉。如果我们是有计划的怀孕，这些不良习惯要戒除掉，然后我们再来积极的备孕。