足疗的好处 夏季泡脚有哪些好处

忌泡桶清洁不彻底

如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。

忌水量太少

泡脚好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且好让水一直浸泡到小腿。

忌泡脚时三心两意

做泡脚时不要看书、看电视，这样容易达到“引火归元”的效果。

忌泡脚后立刻睡觉

泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果好。

忌泡脚时间太长

泡脚时间不宜过长，以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。

糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

虽然泡脚好处多，但大家一定要记住泡脚的15大禁忌，尤其是家里有老人的朋友们，老人也很爱泡脚，但一定要记住这些禁忌，否则对老人的身体没有好处。

结语：足疗的方法有很多，常见的就是足底按摩，中药泡脚等，足疗的好处更是多之又多，如果泡脚是时候再加上一些中药的话，还能够起到治病的作用哦。但是老年人足疗的时候要相当注意了，禁忌非常多。