足疗的好处 夏季泡脚有哪些好处

当然，这一药物也可以加水用于沐浴，同样具有提神的功效，同时还能让皮肤清爽细腻。

三、菊花

先取出适量的菊花，煎出汁液后去掉渣，然后将其加入到热水当中，把脚放进去后泡洗大概30分钟之后就可以在冲水洗净。

菊花浴足有解暑、清火、明目以及醒脑的功能。另外，也可以用菊花加入浴水中，用来洗澡用，同样具有以上的功能。

四、金银花

将适量的金银花放进煲中，煎水、滤汁后，将汁液倒入热水之中，将脚步放入热水中，浸泡大约30分钟后，即可。

金银花泡脚可以提神、让身体清爽舒畅。

另外，也可以把金银花放入浴水中用来洗澡，对于治疗热痱有良好的效果。

五、醋

在睡前，在半盆浴水中加入100到150克的白醋或者米醋，水要求是温热的。然后可以将脚放进去浸泡大约30分钟之后即可。

用醋来泡脚可以促进血液循环，促进血红蛋白携带氧的能力，从而改善身体各个部位的缺氧问题，增强新陈代谢。这种还可以治疗失眠，调和经络，松弛神经。另外，它还能够起到祛除风湿等问题。