中医四季养生泡脚 一年四季泡脚效果都不同

9. 主治：失眠

用药：吴茱萸 40g 米醋 ( 白醋 ) 适量

用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分钟，每日 1 次。

10. 主治：痛经

用药：小茴香 400 克

用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分钟，每日 1 次。

11. 主治：脚气—足胫肿痛

用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各 3 

用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分钟，每日 2 次。

12. 主治：中风后手足拘挛

用药：伸筋草，透骨草，红花各 6 克