足部养生 正确认识足部健康问题

显著广大杵状指病例源于心脏和肺部疾病减少血液中的氧含量。如果发现类似于杵状在你的手指或脚趾甲的改变，请咨询医师，因为这可能是像肺癌，心脏疾病和克罗恩病病情严重的标志。

脚肿

多数人都有过脚部肿胀的经历。一般性肿胀的原因并无的大碍，可能由于站立时间过长，鞋袜不跟脚，在长途飞行或带有轻伤像脚踝扭伤。如果肿胀持续时间超过几天，可能是更严重的疾病的征兆。像血一样的液体可能会在双腿积聚，造成肿胀慢性充血性心脏衰竭，肾脏疾病，甚至是对用于糖尿病和高血压的处方药物副作用所致。肿胀也可能会导致炎症类风湿关节炎或骨关节炎。此时寻求紧急医疗求助，如果肿胀伴随症状，如胸痛，呼吸困难或头晕，因为这些可能表明有血块或其他严重的心脏状况是很重要的。

烧灼感

烧脚的感觉可能轻度(麻木和刺痛)，重度(分散注意力疼痛甚至可以影响睡眠)而有所不同。简单的如双脚劳累过度，或常见的感染如足癣可引起烧灼样刺痛或短期的症状。更严重的情况，烧脚是神经损伤的糖尿病或称为外周动脉疾病(PAD)，循环系统病症的迹象。如有烧灼感持续几个星期应寻求医疗救助，如果症状变得更加激烈和痛苦，或者如果开始在脚趾或脚失去感觉。在此期间建议，并垫高脚以便缓解症状，此外，用冷水泡脚也能缓解该症状。

大脚趾痛

广义上脚疼一回事，但有时特定的痛点到更具体的条件。如果疼痛集中尖端和趾甲周围的角落，这可能是因为正在开发一个嵌甲的迹象。疼痛突然剧烈发作可能由于趾关节暗示关节炎被称为痛风复杂的形式。痛风的症状包括随后持续的疼痛。剧烈的关节疼痛，常常在夜间没有预兆的发生，另一种解释是类风湿关节炎，因为早期症状往往会影响脚趾和手指关节运动的手和脚前。遇到持续的不适或没有明显的解释，以及突发性局部疼痛，请到医院就诊。

脚趾甲发黄

像身体其他部位一样，脚趾甲发黄可能是身体疾病的一种暗示。指甲真菌感染往往开始是你的指甲尖下的黄色斑点。你可能学过高中生物，真菌往往会活跃在黑暗，温暖和潮湿的环境，趾甲就变成了他们的完美家居，如果不进行重视理，这种变色可能已经深深地渗入到指甲及周围的其他脚趾。对一些轻微的疼痛和外观损坏外，指甲感染通常不会构成重大健康危害。但是，如果你有糖尿病，一个未经检查的真菌感染可能影响血液循环，双脚，并导致更严重的健康并发症。

白色指甲

指甲白变色并不一定指出健康问题。全白甲(有时称为“乳斑”)是一种医学术语开头指甲周围的基极和移动为指甲生长常见白色斑点。流行的看法相反，这些标记是并非维生素缺乏症的迹象，通常被认为是无害的。白色标记在你的指甲的尖端，但是，可能是更严重的。损伤可能导致趾甲的一部分，以从甲床，它可以使指甲的前端出现较白的分离。此外，某些真菌感染首先表现为在指甲尖白痕。如果不加以控制，这些感染可能扩散到整个钉的剩余部分，从而导致进一步的变色和可能引起指甲的甲床分离。